배란일 계산기 이용하기 (가임기 계산, 배란일 증상)

 

배란일 혹은 가임기 계산을 어떻게 하고 계신가요?

여성분들의 경우 매달 돌아오는 배란일이 있지만 생각보다 달력을 보면서 계산하기는 쉽지 않습니다. 

때문에 오늘은 배란일과 가임기를 계산하는 방법에 대해서 알려드리고자 합니다. 

아래의 방법을 이용해주시면 손쉽게 이용하실 수 있습니다. 

 

 

 

배란기란?

배란기란 성숙된 난포가 파괴되어 난자를 배출하는 시기를 말합니다. 

여성의 난자는 무제한적으로 생산되는 남자의 정자와는 달리 태어날 때부터 난소 안에 일정량 난세포를 가지고 있다가 주기적으로 배출을 하게 됩니다. 성숙해진 난자는 배란이 되어 자궁에 24시간 생존해있다가 24시간 정도 지날 경우 퇴화되어 월경혈과 함께 체외로 배출됩니다. 

배란기는 난자를 배출하는 시기이기때문에 임신 가능성이 가장 높아진 시기라고도 할 수 있습니다.

때문에 임신을 원하시는 많은 분들이 배란기 날짜를 계산하여 임신 확률을 높이고 있습니다. 

 

 

배란기 증상

배란기 증상은 다음과 같습니다. 

 

1. 배란통이 있습니다. 

- 난소가 위치한 하복부 양쪽 또는 좌우 한쪽에 통증이 나타납니다. 

대부분의 여성들이 느끼지 못하는 경우도 있지만 개인 차에 따라서 배란통을 여부가 다를 수 있습니다. 

가임기 여성의 20%정도가 배란통을 느끼며 심할 경우 일상생활에 지장을 받을 만큼 느끼기도 합니다. 

 

2. 배란 점액

- 배란기에 나타나는 대표적인 증상입니다. 

배란 점액은 투명하고 무취인 끈적한 액체이며 냄새가 나거나 색이 있을 경우 염증이 발생했을 수 있으니 전문의와 상담을 추천합니다. 

 

3. 기초체온 상승

- 배란기에는 기초체온이 조금 높아집니다. 

배란과 동시에 체온을 올려주는 프로게스테론 호르몬이 분비되기 때문인데요.

기초체온이 상승되는 것을 체크하시면 배란일 계산도 하실 수 있습니다. 

체온 상승 전/후 경계되는 날이 배란일이며 체온 상승 전/후 3일을 가임기간으로 볼 수 있습니다. 

 

 

배란기 계산

배란기 계산하는 방법은 다음과 같습니다. 

 

생리주기가 규칙적인 경우는 최근 생리 시작일 +14일을 할 경우 배란일을 예측할 수 있습니다. 

계산이 어려우신 분들은 아래 배란일 계산기를 이용해 보시기 바랍니다. 

 

1. 검색사이트에서 "배란기 계산"을 검색합니다. 

검색사이트에 배란인 계산기 입력

2. 최근 생리 시작일과 월경 주기를 입력해주세요.

입력이 완료되시면 [계산] 을 선택해주세요.

최근 생리시작일과 주기 선택

3. 아래와 같이 결과값이 노출됩니다.

최근 생리 시작일이 10월 24일이고 월경주기가 30 일이라고 할 때

배란 예정일은 11월 9일이고

임신 가능 기간은 11월 4일 ~ 11월 12일까지 입니다. 

다음 예상 생리일은 30일 뒤인 11월 23일입니다. 

배란일 및 가임기 기간 결과 노출

마무리

오늘은 배란일의 증상 및 계산법에 대해서 알아보았습니다. 

배란일을 이용하여 가임기 때 임신을 원하시는 분들은 위의 계산기를 이용하시기 바랍니다. 

또한 배란일 통증이 있으신 분들은 배란일을 예측하여 해당 일에는 과도한 운동과 같은 움직임은 하지 않는 것이 좋습니다. 

이상 오늘의 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다. 

 

 

 

▼ 미국, 유럽, 일본, 신발 사이즈표

https://walkandrun.tistory.com/entry/shoes-size

미국·유럽·일본 신발 사이즈 표 정리했습니다

▼ 청와대 국민청원 작성방법 

https://walkandrun.tistory.com/entry/President-Opinion

청와대 국민청원 작성방법 (국민청원 조건, 이용방법)