TV 광고를 통해 링티를 보신적이 있나요? 요즘에 TV 광고로 많이 나와서 한번쯤은 보신 기억이 있으실 것 같습니다. 물에 타먹는 방식의 가루인데요 광고만 봐서는 사실 무슨 효능이 있고 어떤 제품인지 알기 힘듭니다. 그래서 오늘 링티는 어떤 것인지, 링티의 효능과 부작용에 대해서 알아보려 합니다. 링티란? 링티란 "링거" + "티(Tea)" 를 합쳐서 만든 합성어로 탈수 예방 및 충분한 수분을 보충하기 위해 만들어졌다고 합니다. 링티는 조금 특이한 이력을 가지고 있는데요. 링티의 대표가 군의관으로 군복무를 하던 시절에 개발한 제품이라고 합니다. 행군과 같은 고된 훈련으로인해 탈진하는 병사들을 위해서 3명의 군의관이 모여서 만든 것이라고 하는데요. 특히 추운 겨울에는 링거가 얼어서 사용하지 못하는 경우도 ..

최근 미디어를 통해서 불면증과 염증을 줄여주는 식품이 있어 화제입니다. 바로 "타트체리" 라는 것인데요. 체리의 일종이긴하지만 단맛보다는 신맛이 강한 체리라고합니다. 그렇기때문에 생으로 먹기보다는 식품, 파우더, 농축주스로 섭취를 하실 수 있다고 합니다. 오늘은 타트체리의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 타트체리의 효능 면역력 증가 타트체리 속 베타카로틴이라는 성분은 체내 활성산소 억제와 만성 염증을 제거해준다고합니다. 또한 타트체리에 함유된 안토시아닌은 체내 박테리아와 같은 몸에 좋지않은 미생물을 없애는데 좋은 역할을 한다고 합니다. 퀘르세틴은 몸속 면역을 증진시켜준다고합니다. 불면증 개선 타트체리에 포함된 멜라토닌 성분은 신체리듬을 조절하고 수면을 유도해주어 불면증에 효과가 있다고합니다..

중국의 진시황이 불로장생을 위해서 마신 차가 무엇일까요? 거기에 마돈나, 미란다 커 등과 같은 유명한 할리우드 스타들이 마시면서 최근 우리나라에서도 점점 입소문이 퍼지고 있는 차가 있습니다. 바로 '콤부차' 입니다. 오늘은 콤부차의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. '콤부차'란? 콤부차란 녹차나 홍차에 설탕과 효모, 스코비*를 첨가하여 발효시킨 음료를 의미합니다. 발효 과정에서 글루쿠론산, 폴리페놀 등과 같은 다양한 영양소가 생성되며, 자연스럽게 탄산이 만들어진다고합니다. 주로 시베리아에서 즐겨마시던 발효음식이며 맛은 단맛, 신맛, 떫은맛 등이 납니다. *스코비란? : 버섯을 닮아 '홍차 버섯' 으로 불리는 콤부차 효모균 콤부차의 효능 콤부차의 효능은 다음과 같습니다. 장기능 개선 콤부차에 함유된 ..